


Exercício Aeróbico X Anaeróbico: qual é melhor para o seu coração?
A atividade física de intensidade moderada e praticada regularmente está relacionada à melhora da saúde do coração a longo prazo. Vimos no texto sobre os efeitos protetores do exercício físico ao coração como esse hábito promove adaptações benéficas ao sistema...